Body stress gevolgen

Een gezond, goed functionerend lichaam heeft een normaal vermogen tot herstel. Het is daarvoor afhankelijk van goede communicatie binnen het lichaam, dat is een taak van het zenuwstelsel.

Bij overbelasting reageert het lichaam door zich aan te spannen. Die spanning kan zich opslaan spieren, bindweefsel, pezen etc. Het weefsel wordt samengedrukt waardoor de zenuwen in dat gebied ge√Įrriteerd raken. Dat geeft verstoring van de zenuwprikkel, de communicatie met de hersenen raakt ontregeld en dat kan allerlei klachten geven.

We zijn soms geneigd om klachten te zien als een tekortkoming van het lichaam en dus gaan we nog harder werken, nog meer sporten. Het lichaam reageert met meer verkrampingen en het zenuwstelsel wordt verder onder druk gezet. Zo  ontstaat een neergaande spiraal.

naar top